jak się pisze

Jedna reka jak mawial moj nauczyciel od wf w podstawowce to sie grzebeie w dupie :D jak kolega wyzej napisal tak nie powinno się robic jak nie masz kasy na kupienie obciazenia to moze zrob sobie betonowe albo rob na skosie dodatnim jak wyzej offside pisze.

[...] jem sporo jogurtów z rana normalne śniadanie po powrocie z pracy(szkoły) jem drugie śniadanie i miedzy 19-20 zjadam obiad jeśli jest coś smażonego na patelni staram się jak najwięcej odsączyć dlatego jeżeli chodzi o dietę z jakimiś specjalnym posiłkami to raczej nie wchodzą one w grę. Do pierwszego kolegi dlaczego na opakowaniu mojego hmb [...]

wiesz misiek - wiem ale cos takie czasy ... jakos ratowac sie trzeba i musze nabijac te LWA tak samo wiec pisze bosze co za dzial.. Wiedza to podstawa "Madry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien uczyć się, jak sam może leczyć swoje choroby". HIPOKRATES Doradca w dziale [...]

[...] jest jednostajny, monotonny. *Szybka adaptacja do treningu, a jedyną zmianą może być wydłużenie czasu treningu. *Trening aerobowy doprowadza do zmian w obrębie włókien mięśniowych. Włókna o charakterze siłowym zmieniają się we włókna o charakterze wytrzymałościowym. więc już sam nie wiem jak o jest z tymi włóknami, każdy pisze co innego...

niektórzy są chyba poyebani zacznijcie myśleć i nie zadawajcie głupich pytań jak forma skoro pisze ze nie ćwiczy. Osobiście nie znam go ale chłop zrobił swoje ciekawe jestem czy chodź niektórzy będą mieli taki staż treningowy jak on. A dopiero puzniej niech się wypowiedzą. Najlepiej od razu człowieka zdołować ze spadki ze kiedyś było lepiej [...]

Podaj jakieś info o sobie (wiek, wzrost, waga) I jak piszesz liczbę serii i powtórzeń to pisze się 4x15( 4 serie po 15 powtórzeń) a nie tak jak napisałeś 15x4(rozumiem że robisz 15 serii po 4 powtórzenia) Zmieniony przez - _ANIMAL_ w dniu 2008-03-04 17:09:20

Kaczor pisze się "ułóż" :)) ale mniejsza o to. Norijaki chyba nie jesteś zawodowcem, prawda? Myślę, że nic Ci się nie stanie jak na próbę będziesz np przez 2 tygodnie jadł coś innego. Nawet zwykłe kukurydziane. Wiadomo przetworzone itd ... Ew jakieś siemie lniane czy inne zdrowe węgle (no chyba, że się przyzwyczaiłeś do płatków to tak jak [...]

[...] mam ten triceps * buterfly * rozpiętki na ławce poziomej * martwy ciąg * rzeźba właściwa * trening gęstościowy Przeczytałam i wydrukowałam sobie wcześniej Twoje przykłady ćwiczeń dla kobiet i stąd te pytania...Wiem, że dla większości jest to oczywiste, ale jak ja mam ćwiczyć, gdy nie znam podstawowych nazw, pojęć... pozdrawiam serdecznie Mijka

Ojana jak równo będzie oceniane to mi to powiewa ,tylko pyta ie kto podejmuje decyzję i ocenia. Masti pisał ,że ok.Jeśli nie ok to następnym razem zrobię trochę dłużej. Akurat to 140 czy 150 to w razie potrzeby mogę 30 sekund trzymać. Zresztą pisze to któryś raz nie mogę podejść do tego konkursu na 100 proc. Jestem trojboista a nie wyciskaczem i [...]

no jak on tam pisze że jadł 500 Kcal to zgubił by ten tłuszcz nawet nie biorąc niczego w szybkim tempie . ja oczywiście nie mam namyśli że TS to g**** itd. bo wydaje mi się jednym z ciekawszych ziołowych spalaczy obecnie na naszym rynku . wręcz idealnym do dodania go do clenu bądz Yohi . swoją redukcje w tym roku mam właśnie zamiar opierać na [...]

hmmm.. wydaje mi sie ze w prawym kole z przodu jest zdziebko mniej powietrza ; - ) pisze to tylko po to zeby nie byc jelopem, jak to powiedzial quart "Wiedząc, że rzeczy ani istnieją, ani nie istnieją i pamiętając, że wszystko ma naturę podobną do snu, nie powinno się wpadać w dumę z powodu własnej osoby czy dobrych uczynków, ani ulegać [...]

Nie kumam tego zma = Wpisuje i jakies zestawy mi wyskakuja po prostu 'creatyna + cos tam + cos tam' i co z tego? Mnie interesuje konkretny zestaw tych witamin i nie wiem jak je brac... Willhelm: Mam witamice C w tabletkach wapń cynk i pisza zeby jesc po posilku magnez + B6 i Pirydoksyny chlorowodorek 5mg (Pisza, ze 1-2 tabletki dzienie) i tz [...]

A powiedz mi czym różni się kobieta od mężczyzny? Tylko poza dymorfizmem płciowym. Ja się nie wymądrzam, tylko staram się w jakiś sposób udzielić wszędzie rad, gdzie tylko mogę, a że wiem co to ckd, sam stosowałem z super wynikami, to piszę, że to co podałeś to nie jest ckd, a Ty upierasz się, że wiesz co to ckd i robisz jakieś udziwnienia. Spoko, [...]

no tak, to wiadomo ale się pytam o to jak to w praktyce wygląda bo wachania dopiero większe czuć, a dłuższe estry jak i mixy specjalnie były wymyślone do rzadkich iniekcji poczekamy może ktoś jeszcze się wypowie chodzi o to że sporo czytałem i w różnych miejscach różnie pisze Zmieniony przez - Tomhasz w dniu 2013-05-27 00:41:35

[...] właśnie piszę na forum byście pomogli mi to poskładać do kupy ten środek udało mi się wyrwać na prawdę za grosze, cena fakt kozak chcę długi cykl z rzadkimi iniekcjami, a jak dostępny jest długi ester to niby czemu z niego mam nie skożystać? %-) z nebido jest jeden problem- amp 4ml, ale myślałem wziąść od kumpla jakiś stary flakon i [...]

Być może źle się wysłowiłem i brniemy w błąd. Z tym atlasem było tak: Kupcie sobie wszystko jedno jaki atlas anatomiczny, wszystkie są dobre. Ja to napisałem tak że tam nieprawdy nie napiszą. Nie dlatego, że coś jest do ukrycia, tylko dlatego, że takie rzeczy jak to że człowiek ma dwa płuca są oczywistą sprawą. I nie ma prawa być napisane, że [...]

[...] je w szkólce...umiejętności??? zdobedzie je w szkółce, kondycji?? zdobedzie ją w szkółce... lat??? toś sie pytam po co są szkółki??? żeby szkolić młodych zawodników od jak najmłodszych lat!!! szkolenie zwodnika powinno odbywać się od tramkarzy młodszych(u-14) przez trampkarzy(u-15) do starszych trampkarzy(u-16) ale niektórzy chyba marzą o [...]

Jak ma zrzucić, przecież pisze że mu się nie chce! Ja bym zaczął od fajeczek & alko, póżniej dieta & ruch!

Collin2000 ubiegłeś mnie, i nie do kończyłem posta. No dobrze, to tak jak krowie na rowie, bo trochę jest namieszane na SFD. Np. Knife pisze, że podawane okresy półtrwania w ulotkach znacząco się różnią od faktów. Więc konkretnie, co ile brać prolongatum i w jakiej dawce, aby maksymalnie wykorzystać bez konsumowania nadmiernych dawek ? Myślę o [...]

czego się unosisz? przecież nikt na złość Ci tego nie pisze. wstawiłeś fotkę to oceniam jak wyglądasz: bardzo skromnie. przejrzałem Twój profil i ewidentnie widać, ze masz braki w diecie. 39 w łapie na koksie? stary wyluzuj trochę.